Assalamualaikum :) Selamat Pagi Isnin .
okay , nampak post tittle saya tuh ? agak rare dari org lain kan ? hihi
Biasanya orang akan post TIPS NAK KURUSKAN BADAN kn ?
takpe , saya buat plak nak untuk gemukkan badan.
Almaklumlah , ada sesetengah org yg kecik2 nie nak nmpk berisi sikit kn.
Sampai ambil pil sana sini . Kadang2 tuh tak semua pil tuh okay kn ? ada kesan sampingan plak.
okay , nak tau kenapa saya share tips nie dgn korang ???
Yang nie pic hujung tahun 2011 , b4 saya sambung study .
Yang nie plak dlm awal tahun nie , april 2013
Hah ! yang nie SEKARANG !!!!
*ignore jer yg mana gedeber2 tuh . huhu
So , nak tau macam mna saya boleh 'mengembang' dengan jaya nya ? hahah
- Saya x pernah joging & bersukan dlm tempoh setahun !
- Saya x pernah control makan . Saya tak mkn bila lapar , tp saya makan bila suka ! HAHAH
- Disebabkan jadual kelas yang pack msa bulan posa , berbuka asyik FAST FOOD sahaja .
- Rajin sangat makan snack & minuman bergas .
- Rajin sangat tido .
Sekarang barulah rasa menyesal and nak kurus balik. huhu.
Nak tau ? dlu berat saya maintain jer dlm 42-43 mcm tuh .
And now berat sya 48/49 tw. xlma lg angka 5 da .
So , saya dlm proses DIET tw . xtw la mcm mn hasilnya .
nanti bila da berhasil , saya share okayy :p
Much love readers !
Muahh . XOXO